孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
2.物理护理
市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
3.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
4.睡觉前3~4小时不要运动
孕期睡眠不好怎么办1.养成有规律睡眠的好习惯
嫁反派：第110章 周唐番外（下） 发表于 2022-05-25 21:11:062.物理护理
刺痛轮回：第三十八章 皮衣皮裤皮靴 跪还是不跪 发表于 2020-07-13 00:00:00市面上有专门为孕妈妈设计使用的枕头，可以买来试试，枕头充分考虑到孕妈妈睡眠的需求，通过人性化设计，让孕妈妈睡觉更舒心
夜的命名术：夜的命名术 第1145节 发表于 2023-04-17 10:25:003.晚上影响孕妇睡眠的因素还有尿意频繁
宫廷生存纪事：第76章 番外 发表于 2021-05-04 03:12:204.睡觉前3~4小时不要运动
宫锁春意浓：第55章 晋江文学城独发 发表于 2022-03-16 09:45:00