“呼！晨跑的感觉怎么样？和前线每天紧紧张张的气氛完全不同吧？”水门轻轻松了一口气，之后就一点气喘都没有了

这个时候人的肌肉当中一点有害代谢物都没有，有氧运动算是重新启动最完整全新的运动机能，当然会感觉到浑身充满力气的了！”

深呼吸，七叶问道：“老师你说的特殊训练具体是什么？我有点等不及了！”