作为脑残粉的薛琅静心中对自己偶像崇拜的更是无以复加。

　　心肝儿那是怦怦跳着激动了许久，才按捺住心中的躁动，平下心来去整理书籍。

　　将这些书籍分门别类地整理好后，她又双叒发现了好东西，果然是郑文大人在天上保佑她这个迷妹。

　　当当当当，一本锻体的书！

　　传说中的武功秘籍？

　　根据上面文字的描述，薛琅静大致看懂了原意。

　　书籍大意便是，和男子相比，女子不管是力量还是身体素质相对较弱，在这方面本就吃亏，再加上女子多居于闺阁，身体得不到足够的锻炼，导致两者的差距更是人为地拉大。

　　而郑氏家族对后人的要求便是要尽可能多地参与郑氏商行的营生，就算是女子也要走出闺阁外出闯荡行走。

　　俗话说身体是革命的本钱，于市井间行走，没有足够好的身体素质怎么行呢。

　　如此，郑文便根据前人的经验，又找了不少经验丰富的武师，共同编出一套比较适合女子的锻体术，让她们经过锻炼，提升身体素质，这样，外出行走时也多了一份自保的能力。

　　后来的郑氏族人中的女子多多少少都是从小便会练习这本锻体术用以强身健体，这也使得郑氏女子的身体素质也普遍高于普通女子。

　　这样，这本锻体术就一代代地传了下来。

　　当然，男子也有更适合他们自己的锻体术。

　　虽然不是什么她想象中的武功秘籍，但怎么说也是基础的锻体术吧，对她这种啥都不会的无经验者来说却是再适合不过。

　　这么一想，薛琅静哪里还顾得上其他东西，当即便拿着这本锻体术翻看起来。

　　可惜她掌握的词汇量不足，时不时就能看到些生字，只能遇到一个便记录下来，若是整句不通时，还得将整句到摘录出来。

　　一本锻体术，并不怎么厚，就算从头翻到尾也不会消耗太长时间。

　　武学功夫可不比其他的书籍可以囫囵吞枣弄懂个大致意思就行，要是不彻底把它搞懂，胡乱锻炼可能会起到反效果。

　　而且这东西对张老头这种老头子来说也没什么用，没必要藏着掖着，直接整本书拿过去让他教也没事。

　　这玩意儿就算他看几遍又不能全部记住，她也不算外传吧！

　　嗯，今天就按照文字过两遍，把不懂的记下来，明天去找张老头，先把全文都弄明白，等全都懂了，再回来根据文字意思按照上面的小人图练起来。

　　好在这本书锻体术面向的比较大众化，生硬的字词并不多，就算请教张老头，应该也花不了太长时间。

　　明天早些收工，多空点时间出来找张老头去。

　　等看懂这秘籍，以后锻炼时还得找几个姐妹们过来在边上看着才行。

　　否则仅自己一个人锻炼的话，没有外人对比纠正，很难确认自己的动作姿势是否到位，若是一个不小心姿

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